Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 138.21g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Suszone Nasiona Chia, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Płatki Owsiane, SFD Masło Orzechowe, Magnetic Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Extensor Izolat 97%, Borówka Amerykańska. Lunch: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Zielony Groszek (Mrożony), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Grycan Sorbet Malinowy, Borówka Amerykańska, All Nutrition Izolat Białka , Migdały. Supper: Biedronka Makrela Wędzona, Grzybki Chleb Proteinowy. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mendinga's Weight History
|