Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 123.14g | Prot: 73.19g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Голубика, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Нектарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Dinner: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|