Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 121.68g | Carbs: 185.67g.
Breakfast: Сливы, Банан, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Батон Нарезной. Lunch: Батон Нарезной, Сливы, Печень Куриная Жареная. Dinner: Maxler Протеин Клубничный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Нектарины. Snacks/Other: Ikea Мясные Фрикадельки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|