Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 113.20g | Carbs: 185.36g.
Breakfast: Яичный Белок, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Болгарский Перец, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Батон Нарезной. Dinner: Maxler Протеин Клубничный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|