Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 76.92g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Bombbar Протеиновый Батончик, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Пп сырники. Snacks/Other: Пп сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|