Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 81.75g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Даниссимо Творожный с Киви, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Лосось, Parmalat Молоко 1,8%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Шоколадница Котлеты Куриные с Картофельным Пюре . Snacks/Other: Sanpellegrino Aranciata, Фисташки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|