Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2787 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 120.84g | Carbs: 359.74g.
Breakfast: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Winogrona, Jajko, Pomidor Malinowy, Cebule, Żółta Papryka, Rzepakowy Olej Roślinny, Sottile Gusto Mozzarella Light, Snack Day Tortilla Wraps Wholemeal. Lunch: Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej, Plasterki Szynki (Extra Chude), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Jutrzenka Śliwka w Czekoladzie, Ferrero Raffaello (10g), Milka Mini Vanilla & Chocolate, Goplana Krówka Mleczna, Roshen Konafetto , Szarlotka z Kruchym Ciastem, Słodka Kraina Makowiec, Malinowa Chmurka, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|