|
кто-то жалуется на скачки веса в 200-500 грамм, а у меня вес скачет по 2 кг))) а живот всё уменьшается ☺️
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 58.89g | Carbs: 203.51g.
Breakfast: Prisma Персик, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Колосок Ржаной Лаваш Тонкий. Lunch: Сухари, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Prisma Персик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Песочное Тесто (Типа Печенья). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|