Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 57.79g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Варенье. Lunch: Блинчики, Сметана, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Помидоры. Dinner: Меридиан Кижуч Слабосоленый, St Moret Творожный Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Вино Красное Сухое, Помидоры, Печень Говяжья, Тольяттимолоко Творог 5%. Snacks/Other: Дыня, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рафинад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|