Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 63.26g | Carbs: 63.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Сырники, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Минтай Жареный. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Авангард Хлеб Печной Бабушкин, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Смородина, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|