Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 86.96g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цукини, Приготовленная Морковь. Dinner: Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком. Snacks/Other: Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Dolce Granto Сыр Пармезан, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|