Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 87.79g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Лента Яблоко, Белый Хлеб, Едим Дома Черная Смородина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%. Lunch: Перекресток Арбуз, Сухой Жареный Соленый Арахис, Болгарский Перец, Станем Друзьями Авокадо , Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Кабачки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Едим Дома Черная Смородина, Блины на Молоке, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|