Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 117.73g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Чай, ОВСЯНКА ПЛЮС, Яичница с помидором. Lunch: Салат(из помидоров и чесн), Какао+молоко, Увелка Перловка Отварная, Окей Пангасиус. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Магнит Персик, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Termer Финики, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebagdanova's Weight History
|