Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 62.04g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Lunch: На Вишневой Пита Бутербродная, Kellogg's Батончик Ореховый с Молочным Шоколадом, Арахисом и Миндалем, Булгур с Курицей. Dinner: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Nestle Maxibon. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|