Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 45.15g | Carbs: 253.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан, Вода с Лимоном. Lunch: Хлеб Черный, Чай, Увелка Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Сливочное Масло. Dinner: Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Помидоры, Бутерброд с Маслом, Чай. Snacks/Other: Хлеб, Увелка Ячневая Каша на Воде, Чай, Помидоры. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|