Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2014
|
84.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 114.84g | Carbs: 216.40g.
Breakfast: Ашан Хлеб 8 Злаков, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Куриные Грудки, Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Груши, Банан. more...
|
|
2216 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|