Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 52.49g | Carbs: 196.79g.
Breakfast: Простой Выбор Пастила Райская, Кофе с Молоком и Сахаром, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, УМКК Колбаса Докторская Любимая, Лавина Хлеб Любительский, Кабачки Тушеные. Lunch: Майонез, Лавина Хлеб Любительский, УМКК Колбаса Докторская Любимая, Кабачки Тушеные. Dinner: Простой Выбор Пастила Райская, Чай, Горячая Штучка Хотстеры, Красный Сладкий Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Черника, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Джаз Арахис в Шоколаде, Киви, ЯНТА Бифидок 2,5%. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 41 minutes, Активность(умеренно - 1 hour and 31 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|