Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 71.50g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Ветчина, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Lunch: Сырники, Пицца Домашняя, Ветчина, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Огурец (без Кожуры), Груша, Груша, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|