Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1406 kcal
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Fat: 88.17g | Prot: 61.86g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Café Instantâneo (em Pó), Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Rio Maior. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Atum com Ovo. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galbani Mozzarella Light, Abacate, Pingo Doce Salmão Fumado Escócia. Snacks/Other: Compal Vital Ananás Coco, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Mistura. more...
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