Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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995 kcal
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Fat: 37.47g | Prot: 75.13g | Carbs: 86.33g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Almôndegas de Carne de Frango, Carne de Panela, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Sadia Blanquet de Peru, Italac Queijo Mussarela, Qualitá Alho Picado sem Sal , Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Wickbold Bolo Wickbold Chocolate com Gotas. sem Glúten, sem Lactose. Turma da Nutrição.. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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BeaFoortes's Weight History
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