Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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989 kcal
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Fat: 29.27g | Prot: 59.03g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Integral. Lunch: Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Frango Desfiado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Lacta Bis (7g), Caldo de Chuchu. Snacks/Other: Heinz Ketchup, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Garibelle's Weight History
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