Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 65.30g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Жареная Картошка, Ашан Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Доброфлот Сельдь Консервы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|