Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 93.63g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Ебатон Протеиновый Батончик, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикосы. Lunch: Chikalab Chikapie Шоколад, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Котлеты из Трески. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Сырный, Куриная Отбивная, Абрикосы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|