Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 94.49g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Зерница Крендельки с Солью, Пятерочка Черешня , Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курица Терияки. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|