Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
111.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 83.24g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Персики, Ичалки Сыр Голландский, Киви, Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленое Яблоко, Салат Овощной, Дикий Рис (Вареный), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%, Персики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|