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Die Waage zeigt jetzt täglich weniger an. Heute 72,45. Letzte Woche tat sich fast nichts, momentan geht es aber runter. Dabei esse ich keine Kalorie weniger als sonst 🤔
Ich nehm das mal so ;)
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72.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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877 kcal
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Fat: 15.96g | Prot: 33.70g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Kühne Kichererbsen Nachos Paprika. Lunch: McCain 123 Frites . Dinner: Milbona Joghurt aus Magermilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Other: Lidl Gemüsebrühe, Chia-Samen, Johannisbeeren. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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