Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 93.57g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, EKO Икра из Баклажанов, Жареное Яйцо. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Роллы. more...
|
steady weight
|
|
|