Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 110.60g | Prot: 58.94g | Carbs: 218.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Велком Сало по Белорусски, Чеснок, Сметана , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ. Dinner: Мишель Торт Черный Принц , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|