Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 92.09g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Mission Deli Лепёшки Гриль , Магнит Сыр Пошехонский, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Кунгурский Молоко 2,5%. Lunch: Prosto Гречка, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Prosto Гречка, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekseevnann's Weight History
|