Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 33.02g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Персики, Марианна Мацун, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Картошка Вареная, Суп Овощной, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Арбуз. Snacks/Other: Яблоко, Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azzraille's Weight History
|