Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
113.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 167.20g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Ашан Кабачки, Ашан Помидор, Ашан Лук, Galbani Сыр Моцарелла, Волжаночка Яйцо, Шуйский Хлеб Хлеб, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ашан Свинина. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ашан Свинина. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Каждый День Орехи, Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|