Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 133.10g | Carbs: 275.08g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Сметана 15%, Блины, Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Куриной Грудкой, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Салат Овощной. Dinner: Вода, ЗАО "Арт - Рыба" Треска Горячего Копчения без Головы, Лента Огурцы Малосольные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|