Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 113.79g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Малина, Power Pro Coconut Bar, Сырники из тофу, SR Collagen Peptides. Lunch: Leopol Шоколад без Цукру «Молочний», Миндаль, Персик Персик, Lestello Хлебцы с Чечевицей, Помидоры, Голубика, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Авокадо, METRO Chef Креветки, Peruvianone Quinoa Flakes. Dinner: Go On Nutrition Protein (Strawberry Flavour), Alpro Coconut Original No Added Sugar . Snacks/Other: Льняное Масло, Pere Кускус, METRO Chef Mexico Mix, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|