Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 117.99g | Prot: 62.32g | Carbs: 30.37g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Масло, Мешочек Мак Пищевой, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Националь Кокосовая Стружка, Цукини, Магнит Шампиньоны, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Ultimate Nutrition Омега 3, Индюшкин Филе Индейки, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Джинн Семечки с Морской Солью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|