Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 149.63g | Carbs: 214.87g.
Breakfast: Банан, Сахар, Кофе Латте, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Сарафаново Кефир 1,5%, Автосуши Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Самбери Холодец , Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Линия Сырники, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|