Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 106.46g | Prot: 134.42g | Carbs: 206.85g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Агуша Кефир 3,2%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Нектарин. Lunch: Нектарин, Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Мука, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Lindt Шоколад 78%, Агуша Молоко 3,2%, Нектарин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|