Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 76.58g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Капучино, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Голубика, Клубника, Цукини, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченая или Вареная Полента, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Голубика, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|