Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 82.85g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Кофе с Сахаром, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Овощной с Маслом. Lunch: ВкусВилл Кета на Пару, Ашан Зефир Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|