Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 51.46g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ленивые сырники🥟. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Greenbox Клубничный Лимонад с Малиной и Базиликом, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю. Snacks/Other: Bonjour Souffle With Strawberry & Cream Taste, Twix Twix. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|