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朝食前、便は未で83.7kg。
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83.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1680 kcal
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Fat: 83.02g | Prot: 53.76g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Lunch: ローソン ゆでたまご, Blossom&Bouquet ロースハムサンド, ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚コーンポタージュ, ローソン ベーコンのシーザーサラダ. Dinner: 北欧 パンオショコラ. Snacks/Other: 大塚製薬 アミノバリュー4000, 不二家 カントリーマアム 香ばしバニラ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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