Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 112.85g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Рулет Кур 0208, Cheezzi Маасдам , Oldenburger Сыр Легкий, Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Баклажан и Яйцо, Чеснок, Вними Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Рулет Кур 0208, Баклажан и Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ое Пломбир, Ясная Горка Сосиски Филейные, Тюкалиночка Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|