Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 69.30g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , То, Что Надо! Сыр Пошехонский, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Фабрика Качества Ветчина Куриная, Край Каравай Батон Солнечный, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Филе бедра тушёное. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|