Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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64.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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731 kcal
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Fat: 24.22g | Prot: 42.59g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Виноград, アサヒグループ食品 一本満足バーベイクドメープル&バター, Savas ソイプロテイン100, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: セブン-イレブン ゴールデンパイナップル, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明治 ザバス for woman MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味, アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足バー フルーツミックスケーキ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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