Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 19.35g | Prot: 79.11g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Арбуз, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Сыром , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Овощное Рагу, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сосиска Индейки, Овощное Рагу, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Арбуз, Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Дыня. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Washing Dishes - 4 minutes, Breastfeeding - 25 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loginvotpyske's Weight History
|