Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 63.54g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Окей Слива Круглая Синяя, Жареная Картошка. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сметана Домашняя, Ржаной Хлеб, Творог 5%, Вареное Яйцо. Dinner: Сваля Сыр Российский, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Sleeping - 16 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonschcik's Weight History
|