Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3660 kcal
|
Fat: 198.47g | Prot: 151.33g | Carbs: 328.68g.
Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Бабкины Семечки Семечки, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Арбуз, Перекресток Виноград Белый, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Волжаночка Варенец, Творог 5%, Myprotein Креатин Моногидрат, Maxler Глютамин , Multipower BCAA. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gnomvolga's Weight History
|