|
giro di.... kilo
|
93.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2014:
|
1315 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 120.39g | Carbs: 57.62g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0%, Laschinger Norwegischer Räucherlachs, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Aia Bon Roll con Spinaci, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|