Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 148.76g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: АТБ Лохина, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lunch: Картофель Фри, Буррито с Курицей. Dinner: Море Пива Стружка Тунца, Арахис Calorizator Арахис Calorizator , Черниговское Пиво Светлое. Snacks/Other: Яготинське Молоко Безлактозне 2,5%, BioTechUSA ISO Whey Zero, Своя Линия Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Yofi Тахини Кунжутная Паста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|