Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 53.53g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Каждый День Финики Сушеные, Арбуз, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красный Сладкий Перец, Рыба на Гриле. Lunch: Хлебный Дом Пряники Классические, Огурец (с Кожурой), Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Ашан Сухарики Ржаные, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Луч Фундук, Mixbar Фисташки Жареные, Щелковохлеб Булочка Люкс, Магнит Яйцо Варёное, Велком Сосиски Молочные, Помидоры, Спагетти. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|