Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 118.58g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, President Брынза, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Нектарин, Магнит Слива, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Рис Вареный. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Мясницкий Ряд Филе Индейки Тушеное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|